혈당 스파이크란 말 그대로 혈당 이 급격하게 올라갔다가 내려가는 것을 말하는데요. 식후 1시간 혈당이 160 이상이거나 특정 혈당과 식후 혈당의 차이가 50 이상 차이나는 현상으로 볼 수 있습니다. 혈당 스파이크는 당뇨인에게서 합병층의 위험인자로 지목되고 있는데요. 이번 영상에서는 당뇨병과 혈당 스파이크의 개념과 여러분들 중 어떤 몸상태가 혈당 스파이크가 더 잘 일어날 수가 있는지 함께 살펴보겠습니다. 이 포스팅은 한의사 박은영님의 의학적 지식을 참고 했습니다.  혈당이 왜 높아지는거야?!우리 몸은 음식을 섭취한 후 30분에서 1시간 사이에 혈당은 최고점을 찍게 됩니다.이를 혈당 피크점이라고 하는데요. 혈당이 피크점을 찍는 것을 감지하면 체장의 베타세포에서 인슐린 호르몬 이 분비됩니다.인슐린은 혈액에 있..